- スマートフォンやタブレットで、自分の心と身体の状態を入力してモニタリング するアプリケーションです。
- セルフモニタリング とは、自分の考えや行動を客観的に観察して整理することで、気づきや自己調整などを目指す心理学的な方法です。
セルフモニタリングダイアリー
?本アプリケーションのご利用に際しては、下記利用規約に同意されたものとみなします。
利用規約
セルフモニタリング ダイアリー Selfmonitoring Diary
©Kanbara/心身医学Labo & ASTEM RI/KYOTO
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