- スマートフォンやタブレットで、自分の心と身体の状態を入力してモニタリング するアプリケーションです。
- ウェアラブルデバイス、スマートウォッチなどによる客観的なモニタリングを行う際に、対応する主観的状態を記入することを想定しています。
- セルフモニタリング とは、自分の考えや行動を客観的に観察して整理することで、気づきや自己調整などを目指す心理学的な方法です。
セルフモニタリングダイアリー
アプリはこちら
利用規約など
本アプリケーションのご利用に際しては、下記利用規約に同意されたものとみなします。
利用規約
本アプリケーションは、JSPS科研費 17K09335の助成を受けて作成されました。
This work was supported by JSPS KAKENHI Grant Number 17K09335.
セルフモニタリング ダイアリー Selfmonitoring Diary
©Kanbara/心身医学Labo & ASTEM RI/KYOTO